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本体差总磕碰，家里哪些小练习能补

走路撞桌角、拿东西掉，本体感像没上线。除了机构，在家能玩什么补？求具体点的小游戏。

奶糖卡夫卡ing · 🕒 2026/10/20 ·💬 奶糖卡夫卡ing 2026/10/20

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转两圈就脸色白想吐，平衡还弱怎么低强度开始

娃转两圈就脸色白，更别说转椅。但平衡明显弱。这种敏感型还能做前庭训练吗，怎么从低强度开始，怕吐更怕退缩。

南山兔 · 🕒 2026/10/20 ·💬 南山兔 2026/10/20

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在幼儿园老伸手摸小朋友头发，怎么温和引导

在幼儿园老伸手摸小朋友头发，老师反馈几次了。是触觉需求还是社交方式不对，怎么温和引导。

半糖龙 · 🕒 2026/10/20 ·💬 半糖龙 2026/10/20

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走平衡木总往一边倒，咋练

闺女走小区那道矮平衡木，总往一边栽，得牵手才敢。老师说双侧协调弱，我想问问家里有啥能练平衡的，比如走直线踩砖？

橙子橙子🍊 · 🕒 2026/10/21 ·💬 橙子橙子🍊 2026/10/21

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用粗毛巾擦身，娃不那么怕碰了

娃以前谁碰一下就躲，我们每天洗澡用粗毛巾用力擦一遍，当游戏数数，俩月下来没那么怕生人碰了。触觉脱敏慢慢来。

星河妈加油 · 🕒 2026/10/21 ·💬 星河妈加油 2026/10/21

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娃拿杯子总洒，是本体感弱吗

儿子端水杯老洒半杯，不是手滑是估不准劲儿。我怀疑本体感弱，在家能练点啥让他手上有数，比如倒豆子？

北岛猫在线 · 🕒 2026/10/21 ·💬 北岛猫在线 2026/10/21

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感统不是越多器材越好，天天练反而抗拒

我一开始买一堆平衡板感统球，天天逼娃练，他看见就躲。后来改成玩着练，一周两三次，配合度反而上来了。提醒下别把感统搞成任务。

Coco324 · 🕒 2026/10/21 ·💬 Coco324 2026/10/21

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走平衡木总往一边倒，咋练平衡

小区那道矮平衡木，闺女总往一边栽得牵手才敢。老师说双侧协调弱，家里有啥能练平衡的，比如走直线踩砖？

安静的不焦虑 · 🕒 2026/10/22 ·💬 安静的不焦虑 2026/10/22

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粗毛巾擦身俩月，没那么怕碰了

娃以前谁碰一下就躲，每天洗澡用粗毛巾用力擦一遍当游戏数数，俩月下来没那么怕生人碰了。触觉脱敏慢慢来。

一只橙子 · 🕒 2026/10/21 ·💬 一只橙子 2026/10/21

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端水杯老洒，是本体感弱吗

儿子端杯洒半杯，不是手滑是估不准劲儿。我怀疑本体感弱，在家能练点啥让他手上有数，比如倒豆子？

清风风 · 🕒 2026/10/21 ·💬 清风风 2026/10/21

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感统别搞成天天任务，娃会抗拒

我一开始买一堆平衡板感统球天天逼练，他看见就躲。后来改玩着练一周两三次，配合度反而上来。提醒下别把感统当作业。

暖暖树洞🌸 · 🕒 2026/10/22 ·💬 暖暖树洞🌸 2026/10/22

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娃总踮脚走路，跟感统有关系吗

儿子在家老踮脚走，出门才放平。我怕是肌肉或感统的事，要不要去看看，还是先观察？

暖暖云不emo · 🕒 2026/10/22 ·💬 暖暖云不emo 2026/10/22

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粗毛巾擦身俩月，碰人不那么躲了

娃以前谁碰一下就缩，每天洗澡用粗毛巾当游戏搓一遍数数，俩月没那么怕生人碰了，脱敏得慢慢。

星河老师🍃 · 🕒 2026/10/23 ·💬 星河老师🍃 2026/10/23

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老蹭墙角蹭人，是寻求触觉吗

儿子总往墙角蹭、挨着人就贴，我怀疑是触觉寻求。在家能玩点啥满足他又不奇怪？

小满风 · 🕒 2026/10/23 ·💬 小满风 2026/10/23

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感统别天天当任务，娃会抵触

我一开始买一堆平衡板感统球天天逼练，他看见就躲。后来改玩着练一周两三次，配合度高了。提醒下别把感统当作业。

安静的热爱生活 · 🕒 2026/10/23 ·💬 安静的热爱生活 2026/10/23

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被碰一下就躲，是触觉太敏还是性格

别人轻轻碰他一下他就缩着躲，还嫌衣服标签扎。我分不清是触觉敏感还是性格拧，在家怎么慢慢脱敏不强迫？

北岛风_ · 🕒 5天前 ·💬 北岛风_ 5天前

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平衡木从扶着走到自己走，摔得少了

他走小区平衡木必扶，后来我跟他比赛谁走得稳，他为了赢敢撒手。俩月能从扶到自走，平衡肉眼可见好。

老鲸 · 🕒 5天前 ·💬 老鲸 5天前

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娃自己转圈停不下来，是前庭寻求吗

儿子自己转圈能转十几圈不晕还笑，我怕是前庭寻求。平时要不要顺着让他转，还是得控量，在家怎么满足又不晕？

清风卡夫卡2026 · 🕒 6天前 ·💬 清风卡夫卡2026 6天前

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别一见踮脚走就慌，先记两周再定

我家娃有时踮脚有时平脚，我差点冲去查。后来记了两周，发现只有累或兴奋才踮。提醒下先观察别急着贴标签。

小满风 · 🕒 5天前 ·💬 小满风 5天前

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瑜伽球趴卧滚动，他触觉得松一点

每天让他趴球上我扶着滚几分钟，开始他绷得紧，两周后身体软了，碰肩膀没那么炸。不是立竿见影但方向对，记一笔给同样敏感的家长。

安静的少年 · 🕒 5天前 ·💬 安静的少年 5天前

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