我们家正好遇到一样的情况，我们每天固定 15 分钟专注小游戏，从易到难，孩子现在主动要玩。老师的方法确实管用。

看到这篇很有感触，看到《注意力训练课程答疑：上课频率、周期与…》这篇，用计时器给孩子“看得见的时间”，比一直催“快点”管用。老师的方法确实管用。

深有体会，听指令训练特别关键，先做一步指令再做多步，循序渐进去练。坚持就有变化。

我们家正好遇到一样的情况，舒尔特方格在家练了三周，明显感觉抗干扰强了，外面有点声音也不那么容易被带跑。希望对孩子有帮助。

说得太对了，作业拖拉多半是注意力时长不够，先缩短任务量、提高成功率，比吼管用。一起加油！

收藏了，自控力也是可以练的，延迟满足小任务每天做一点，变化看得见。坚持就有变化。

同感！看到《注意力训练课程答疑：上课频率、周期与…》这篇，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。一起加油！

我们家正好遇到一样的情况，自控力也是可以练的，延迟满足小任务每天做一点，变化看得见。希望对孩子有帮助。

作为过来人想说，孩子坐不住先别急，看看是不是任务太难，拆细一点他就有成就感。大家有什么经验也交流下～

感谢分享，我们每天固定 15 分钟专注小游戏，从易到难，孩子现在主动要玩。一起加油！

看到这篇很有感触，视听统合那块练了之后，孩子上课跟老师节奏好多了。大家有什么经验也交流下～

同感！看到《注意力训练课程答疑：上课频率、周期与…》这篇，孩子坐不住先别急，看看是不是任务太难，拆细一点他就有成就感。一起加油！

看到这篇很有感触，看到《注意力训练课程答疑：上课频率、周期与…》这篇，自控力也是可以练的，延迟满足小任务每天做一点，变化看得见。坚持就有变化。