说得太对了，别一走神就批评，温和拉回来比训斥更有效，亲测。老师的方法确实管用。

深有体会，减少干扰物真的有用，书桌只放当科书，分心立刻少一半。希望对孩子有帮助。

作为过来人想说，视听统合那块练了之后，孩子上课跟老师节奏好多了。坚持就有变化。

作为过来人想说，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。坚持就有变化。

我们家正好遇到一样的情况，看到《从「坐不住」到「专注 30 分钟」：…》这篇，孩子坐不住先别急，看看是不是任务太难，拆细一点他就有成就感。慢慢来，不急。

同感！看到《从「坐不住」到「专注 30 分钟」：…》这篇，作业拖拉多半是注意力时长不够，先缩短任务量、提高成功率，比吼管用。老师的方法确实管用。

收藏了，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。老师的方法确实管用。

收藏了，用计时器给孩子“看得见的时间”，比一直催“快点”管用。希望对孩子有帮助。

同感！看到《从「坐不住」到「专注 30 分钟」：…》这篇，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。坚持就有变化。

说得太对了，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。希望对孩子有帮助。