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感统别搞成天天任务，娃会抗拒

我一开始买一堆平衡板感统球天天逼练，他看见就躲。后来改玩着练一周两三次，配合度反而上来。提醒下别把感统当作业。

暖暖树洞🌸 · 🕒 2026/10/22 ·💬 暖暖树洞🌸 2026/10/22

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娃穿鞋总左右反，是本体觉没跟上吗

六岁还常穿反鞋，不是不会是身体没感觉。我让他穿前先把脚踩在鞋上『对一对』再穿，习惯慢慢建立。家庭小觉察练习比说教有用。

南山鸽 · 🕒 2026/8/26 ·💬 小满旅人 2026/10/22

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端水杯老洒，是本体感弱吗

儿子端杯洒半杯，不是手滑是估不准劲儿。我怀疑本体感弱，在家能练点啥让他手上有数，比如倒豆子？

清风风 · 🕒 2026/10/21 ·💬 清风风 2026/10/21

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粗毛巾擦身俩月，没那么怕碰了

娃以前谁碰一下就躲，每天洗澡用粗毛巾用力擦一遍当游戏数数，俩月下来没那么怕生人碰了。触觉脱敏慢慢来。

一只橙子 · 🕒 2026/10/21 ·💬 一只橙子 2026/10/21

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本体差总磕碰，家里能练啥

走路老撞桌角，跑步容易摔，老师说本体反馈弱。除了机构训练，在家有什么日常小练习能补？想每天加一点。

会飞的慧本尊 · 🕒 2026/8/24 ·💬 暖暖慧 2026/10/21

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前庭敏感一转圈就吐，还能练吗

娃前庭敏感，稍微转两圈就脸白想吐，游乐场旋转类一律不敢碰。我想帮他脱敏但又怕真吐了更抗拒。有没有从极轻微开始的法子，比如先左右慢摆头这种，同…

柠檬鱼日记 · 🕒 2026/10/19 ·💬 清风卡夫卡 2026/10/21

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用粗毛巾擦身，娃不那么怕碰了

娃以前谁碰一下就躲，我们每天洗澡用粗毛巾用力擦一遍，当游戏数数，俩月下来没那么怕生人碰了。触觉脱敏慢慢来。

星河妈加油 · 🕒 2026/10/21 ·💬 星河妈加油 2026/10/21

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走平衡木总往一边倒，咋练

闺女走小区那道矮平衡木，总往一边栽，得牵手才敢。老师说双侧协调弱，我想问问家里有啥能练平衡的，比如走直线踩砖？

橙子橙子🍊 · 🕒 2026/10/21 ·💬 橙子橙子🍊 2026/10/21

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娃拿杯子总洒，是本体感弱吗

儿子端水杯老洒半杯，不是手滑是估不准劲儿。我怀疑本体感弱，在家能练点啥让他手上有数，比如倒豆子？

北岛猫在线 · 🕒 2026/10/21 ·💬 北岛猫在线 2026/10/21

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感统不是越多器材越好，天天练反而抗拒

我一开始买一堆平衡板感统球，天天逼娃练，他看见就躲。后来改成玩着练，一周两三次，配合度反而上来了。提醒下别把感统搞成任务。

Coco324 · 🕒 2026/10/21 ·💬 Coco324 2026/10/21

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本体差总磕碰，家里哪些小练习能补

走路撞桌角、拿东西掉，本体感像没上线。除了机构，在家能玩什么补？求具体点的小游戏。

奶糖卡夫卡ing · 🕒 2026/10/20 ·💬 奶糖卡夫卡ing 2026/10/20

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转两圈就脸色白想吐，平衡还弱怎么低强度开始

娃转两圈就脸色白，更别说转椅。但平衡明显弱。这种敏感型还能做前庭训练吗，怎么从低强度开始，怕吐更怕退缩。

南山兔 · 🕒 2026/10/20 ·💬 南山兔 2026/10/20

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每天蹦床五分钟，撞桌角次数少了

买了个小蹦床放阳台，每天让他蹦五分钟当游戏，不强迫。一个月下来他撞桌角明显少了，下楼梯也稳。本体觉靠“出力”补，分享给同样磕碰不断的家庭，比…

小鹿 · 🕒 2026/10/19 ·💬 momo卡夫卡在线 2026/10/20

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趴桌摇椅这些小动作，给了个替代出口

他在家老趴桌晃椅子，后来给个平衡坐垫当替代，课堂上安稳多了。不是强行压，是换个安全 outlet，分享。

柠檬观察者✨ · 🕒 2026/10/20 ·💬 柠檬观察者✨ 2026/10/20

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在幼儿园老伸手摸小朋友头发，怎么温和引导

在幼儿园老伸手摸小朋友头发，老师反馈几次了。是触觉需求还是社交方式不对，怎么温和引导。

半糖龙 · 🕒 2026/10/20 ·💬 半糖龙 2026/10/20

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触觉寻求总摸这摸那，是不是感统的事

娃坐不住，手老去摸旁边人的衣服、桌面，老师说这是触觉寻求。我不是要贴标签，就是想问这种“手闲不住”在家能怎么引导，给个替代的感官活动，别总被…

小树洞啦 · 🕒 2026/10/19 ·💬 小树洞啦 2026/10/19

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在家能做好动坐不住吗？，想问好动坐不住有哪些表现

想问好动坐不住有哪些表现，做训练一般多久见效。 前庭和本体觉要分开练吗？

年糕爸爸 · 🕒 2024/10/10 ·💬 奶糖兔 2026/10/19

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给他换了双底子厚点的鞋，走路稳了些

娃走路老飘，撞门框撞桌角是常事。有回给他换了双底厚的鞋，我发现连脚步声都稳了。后来问老师，说是脚底反馈更清楚他就好控制。不是让大家都去买鞋，…

星河鱼 · 🕒 2026/8/30 ·💬 南山橙子🍃 2026/10/19

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给他换了双底子厚点的鞋，走路稳了些

娃本体感差，老磕碰，下楼梯都晃。上周换了双底子厚实点的运动鞋，他走路明显踏实了点，撞桌角少了。不是训练，但日常装备也能补一点。分享给同样磕碰…

十一树洞🐱 · 🕒 2026/10/19 ·💬 十一树洞🐱 2026/10/19

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让他趴着推小车，核心稳了摔得少

核心弱总摔，趴着推重物练了一个月，现在稳当点。

晚风鸽在线 · 🕒 2026/9/28 ·💬 会飞的爸 2026/10/18

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