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本体差总磕碰，家里能练啥

走路老撞桌角，跑步容易摔，老师说本体反馈弱。除了机构训练，在家有什么日常小练习能补？想每天加一点。

会飞的慧本尊 · 🕒 2026/8/24 ·💬 暖暖慧 2026/10/21

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孩子总踮脚走路，跟感统有关吗

四岁了走路还爱踮脚，鞋尖磨损比后跟快。有人说是习惯，有人说感统。带去看过说肌张力还行。到底要不要管，还是会自己好？

小不焦虑2026 · 🕒 2026/9/1 ·💬 小不焦虑2026 2026/9/1

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洗车让他帮着擦轮胎，触觉这关过了一半

我家娃以前连面条沾手上都要狂甩，我顺着他的兴趣，每周带他去自助洗车，让他拿海绵擦轮胎、冲泡沫。泥啊水啊糊一手，他居然不炸了。从最爱的车下手，…

一只叔叔日记 · 🕒 2026/9/5 ·💬 暖暖爸 2026/9/7

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提醒下前庭敏感别一上来就转圈练

看到有家长让孩子猛转圈练平衡，真心劝一句，前庭敏感的孩子转两下就吐，强行练只会更抗拒。我们走过的弯路：先练直线走、踮脚走，适应了再慢慢加旋转…

团团鹿 · 🕒 2026/8/19 ·💬 一只鲸🌊 2天前

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吃个饭跟打仗似的，椅子上永远坐不实

五岁，吃饭时半个屁股悬着，腿一会儿盘上来一会儿垂下去，身上跟装了弹簧。我婆婆说是惯的，可他看书其实能坐住。这种坐不实跟核心力量或者感统有关系…

七七柠檬_ · 🕒 2026/9/4 ·💬 七七柠檬_ 2026/9/4

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提醒下：别拿别人家娃转圈不晕当标准

看到有家长说自家娃转二十圈脸不红，就焦虑自己家转两圈就蹲下。我家之前也这样，练了大半年才有起色。每个娃的前庭底子不一样，别拿别人家当尺子量自…

橙子老师 · 🕒 2026/9/5 ·💬 一只小姐 2026/9/7

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一进商场就捂耳朵，是他太娇气吗

娃进商场人多处就捂耳朵喊吵。我开始以为娇气，后来查了说是听觉敏感。这种情况在家怎么慢慢脱敏，别硬拽。

豆豆老师加油 · 🕒 2026/9/8 ·💬 momo叔叔2026 2026/9/10

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一碰沙子就缩手，触觉防御怎么慢慢脱敏

去沙滩别的孩子玩得欢，他碰一下沙子就缩，说扎。我没硬按他手，先让他用玩具铲远距离拨，再看一眼摸一下给颗糖。一周能容忍手掌沾点了。这种循序渐进…

北岛鸽ing · 🕒 2026/8/29 ·💬 北岛鸽ing 2026/8/29

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跳绳总绊脚，练了两周终于连上十个

一开始脚和绳完全不在一个节奏，不是慢就是快。我让他先不拿绳空脚练节奏，再加绳慢摇，每天十分钟。两周从绊三五回变成连十个。把过程记下来给同样在…

淡定小姐🐱 · 🕒 2026/8/29 ·💬 淡定小姐🐱 2026/8/29

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他握笔姿势老改不过来，跟手部小肌肉有关吗

铅笔握得死紧，写两行手就抖。老师说可能是手部小肌肉弱。我们在家捏黏土捏小豆练，但进步慢。大家有练精细动作快点的法子吗，求分享。

清风先生 · 🕒 2026/8/31 ·💬 阿小姐 2026/9/1

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娃总爱摸别人头发衣服，是触觉寻求吧

幼儿园老师反映他老去摸小朋友的头发、衣角，自己没恶意但惹人烦。我在家给他准备了解压球、不同材质的布让他摸，转移一下。这算触觉寻求吗，怎么引导…

Coco591 · 🕒 2026/9/2 ·💬 Coco591 2026/9/2

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前庭敏感，荡秋千一上就哭

别的孩子荡秋千笑得欢，我家一坐上去就哭着要下来，脸都白了。查了说前庭敏感。我没硬逼，先在地面让他轻轻晃椅子适应。想问下同样敏感的娃，脱敏是慢…

阿热爱生活 · 🕒 2026/9/2 ·💬 阿热爱生活 2026/9/2

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吃饭跟打仗，椅子永远坐不实

坐餐椅没两分钟就扭，腿盘椅子上，一顿饭追着喂。医生说可能是本体觉没发展好。我开始让他餐前先趴垫子推墙再吃，安稳了点。还在摸索。

竹子猫2026 · 🕒 2026/9/9 ·💬 竹子猫2026 2026/9/9

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娃逮啥都要闻一闻，是嗅觉敏感还是好奇

新玩具新衣服先凑鼻子闻，绘本也闻。我分不清是嗅觉敏感还是单纯好奇。观察他闻完没排斥应该只是探索。有娃也这样爱闻东西的吗，要不要管。

奶糖慧 · 🕒 2026/9/11 ·💬 奶糖慧 2026/9/11

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吃饭坐不实满椅子扭，感统还是习惯

吃饭半个屁股悬着腿盘来盘去，身上像安了弹簧。婆婆说是惯的，可他看书能坐住。这种坐不实跟核心或者感统有关吗，同款聊聊，每次吃饭像打仗。

沧州宝妈 · 🕒 2026/9/14 ·💬 沧州宝妈 2026/9/14

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商场广播一响就捂耳朵要回家，不是闹是真不舒服，在家能脱敏吗

商场广播一响他就捂耳朵要回家。不是闹，是真不舒服。这种听觉敏感在家能做脱敏吗，还是得避开？想找不让他崩溃的办法。

Leo589 · 🕒 2026/9/16 ·💬 柠檬宝妈 2026/9/17

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娃一上旋转类设施就捂耳朵，前庭敏感怎么循序渐进

荡秋千、转圈这类一碰就捂耳朵喊停。我没硬来，先在平地上让他原地慢慢转两圈适应，再一点点加幅度。目前能坐着转了，还没到真正荡。急不来，先接纳他…

Yuki390 · 🕒 2026/8/21 ·💬 橙子云 2026/8/26

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跳床每天五分钟，平衡感好多了

买了个小蹦床，每天蹦五分钟当游戏。一个月下来他撞桌角次数少了，下楼梯也稳。本体觉靠『出力』补，分享给同样磕碰不断的家庭。

南山橙子🍃 · 🕒 2026/8/24 ·💬 南山橙子🍃 2026/8/24

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触觉敏感衣服标签必须剪，洗脸像打仗

所有衣服标签剪光，洗脸用游戏给小脸洗香香才配合。敏感娃不是作是神经系统太敏。慢慢脱敏比硬来强，分享给同款家长。

一只少年笔记 · 🕒 2026/9/7 ·💬 momo树洞_ 1天前

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前庭敏感转圈就吐，从走直线侧步开始

娃转两圈就喊晕。我没逼，从走直线侧步走起，慢慢加小幅度摇。现在能转半圈不躲了。敏感不是不能练，是起点得低。给焦虑的家长打打气。

阿鹿 · 🕒 2026/9/9 ·💬 阿鹿 2026/9/9

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