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本体感差总磕碰，家里几个小练习补上了

他走路老撞桌角，摔了都不觉得疼。我在家让他每天推重物、爬垫子、端满杯水走直线。一个月撞得少了。小练习比空说教有用，分享给同款。

半糖旅人笔记 · 🕒 6天前 ·💬 半糖旅人笔记 6天前

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每天十分钟趴地推球，娃触觉敏感度慢慢降下来了

之前碰到衣服标签都要扯，现在每天趴地上推瑜伽球来回十分钟，从抗拒到主动玩。触觉防御不是一天好，但确实在松动，给同款敏感娃的家长一个参考。

柚子兔ing · 🕒 2026/8/21 ·💬 柚子兔ing 2026/8/21

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娃走路老撞桌角，平衡感是不是偏弱

不是不长眼，是走着走着就歪。查了下可能是本体反馈弱。现在每天让他走直线、单脚站数到十，一个月撞得少了。家里有同款娃的可以试试这些小动作。

云端先生 · 🕒 2026/8/23 ·💬 云端先生 2026/8/23

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娃怕荡秋千，我先从平地摇晃开始

一坐秋千就哭，我没逼，先让他站我旁边看，再坐我腿上轻轻晃。现在敢自己坐小幅度了。前庭敏感的孩子，起点得从他能接受的地方起。

沧州风🌿 · 🕒 2026/8/23 ·💬 柠檬宝妈 2026/8/29

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一碰沙子就缩手，触觉防御怎么慢慢脱敏

去沙滩别的孩子玩得欢，他碰一下沙子就缩，说扎。我没硬按他手，先让他用玩具铲远距离拨，再看一眼摸一下给颗糖。一周能容忍手掌沾点了。这种循序渐进…

北岛鸽ing · 🕒 2026/8/29 ·💬 北岛鸽ing 2026/8/29

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娃一被抱就全身绷直往后仰，是触觉抗拒吗

抱他总像在躲，身体硬邦邦往后挺。我查了说可能是触觉防御。没硬来，现在先手心对搓再慢慢碰他肩膀，他接受度高了些。有没有同样情况的家长，脱敏是怎…

小爸 · 🕒 2026/8/31 ·💬 小爸 2026/8/31

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他握笔姿势老改不过来，跟手部小肌肉有关吗

铅笔握得死紧，写两行手就抖。老师说可能是手部小肌肉弱。我们在家捏黏土捏小豆练，但进步慢。大家有练精细动作快点的法子吗，求分享。

清风先生 · 🕒 2026/8/31 ·💬 阿小姐 2026/9/1

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趴在桌上晃椅子，是不是前庭在找刺激

写作业老把椅子翘起来前后晃，我说了无数次。看资料说可能是前庭需要输入。不让他晃他又坐不住。这种该怎么满足又不影响别人。

柚子同学在线 · 🕒 2026/9/1 ·💬 柚子同学在线 2026/9/1

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提醒下：别家娃能转圈你家未必行，别比

看到群里有人晒娃转圈练平衡，我也让娃试，结果直接吐了哭半天。后来才懂前庭敏感得从慢晃开始。每家的起点不一样，别拿别人进度套自己娃，这是我教训…

会飞的爸 · 🕒 2026/8/31 ·💬 会飞的爸 2026/8/31

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娃一被碰肩膀就炸毛，是触觉敏感吗

排队有人不小心蹭到他肩膀，他一下弹开还发脾气。平时也不让别人碰他脖子。查了下像触觉防御，这种在家能怎么帮他脱敏，还是得专业介入？

小鸽🍃 · 🕒 2026/8/31 ·💬 小鸽🍃 2026/8/31

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娃怕荡秋千，一晃就紧张抓我，是前庭的事吗

别家娃抢秋千，我家这个推高一点就喊停往我身上贴。我怀疑前庭敏感。现在从最低幅度慢慢加，他敢坐久一点了。同款娃家长你们怎么带他脱敏的。

七七猫笔记 · 🕒 5天前 ·💬 竹子先生不emo 22小时前

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写作业总趴桌上，老师说本体感弱，家里怎么补

坐姿歪、椅子腿老翘着，喊了没用。老师说是本体反馈弱，身体不知道在哪。我们开始每天推墙数到十、拎装满书的包走直线。想问下还有啥在家能练的小动作…

北岛老师🍊 · 🕒 2026/8/20 ·💬 北岛老师🍊 2026/8/20

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每天让他推装满书的箱子走直线，磕碰少了

儿子走路老撞桌角，本体感弱。我让他推个小箱子沿胶带贴的直线走，再加"卷被子卷饼"游戏。一个多月，明显不那么磕碰了，身体知道使劲了。

momo树洞_ · 🕒 2026/9/1 ·💬 momo树洞_ 2026/9/1

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前庭敏感一转圈就吐，还能练吗

带他去游乐场转椅，别人转得欢他转两圈就吐。我想要不要完全避开，还是少量慢慢适应。怕强练伤信心又怕不练永远不敢动。有同款娃的家长支个招。

柚子旅人🌊 · 🕒 2026/9/7 ·💬 十一叔叔🌸 2026/9/8

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娃穿鞋总左右反，是本体觉还是没上心

每天穿鞋两只都反着，说了也不改，蹲下自己看才知道。我查了说可能是本体觉对身体左右反馈弱。在家除了反复提醒，有没有能练左右辨别的游戏，求具体的…

橙子云 · 🕒 2026/8/29 ·💬 橙子云 2026/8/29

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洗车让他帮着擦轮胎，触觉这关过了一半

我家娃以前连面条沾手上都要狂甩，我顺着他的兴趣，每周带他去自助洗车，让他拿海绵擦轮胎、冲泡沫。泥啊水啊糊一手，他居然不炸了。从最爱的车下手，…

一只叔叔日记 · 🕒 2026/9/5 ·💬 暖暖爸 2026/9/7

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一进商场就捂耳朵，是他太娇气吗

周末带他去吾悦广场，人一多就开始捂耳朵往我身上挂。一开始以为是闹脾气，后来发现人少的地方没事。这是听觉敏感吗，需要做点什么还是长大自然就好了…

Neo914 · 🕒 2026/9/7 ·💬 Neo914 2026/9/7

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本体感差总磕碰，家里哪些小练习能补

他走路老撞桌角跑步容易摔，老师说可能本体感弱。我在家让他搬重物推小车爬爬垫，不知对不对路。有没有在家就能做娃不反感的小练习，分享下。

会飞的叔叔 · 🕒 2026/9/7 ·💬 会飞的叔叔 2026/9/7

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娃总爱摸别人头发衣服，是触觉寻求吧

幼儿园老师反映他老去摸小朋友的头发、衣角，自己没恶意但惹人烦。我在家给他准备了解压球、不同材质的布让他摸，转移一下。这算触觉寻求吗，怎么引导…

Coco591 · 🕒 2026/9/2 ·💬 Coco591 2026/9/2

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前庭敏感，荡秋千一上就哭

别的孩子荡秋千笑得欢，我家一坐上去就哭着要下来，脸都白了。查了说前庭敏感。我没硬逼，先在地面让他轻轻晃椅子适应。想问下同样敏感的娃，脱敏是慢…

阿热爱生活 · 🕒 2026/9/2 ·💬 阿热爱生活 2026/9/2

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