别家九点躺平，我家这个点还在屋里跑。白天也没多睡啊，精力像用不完。是我作息没立住还是娃就这样？求同款情况的家长聊聊咋哄睡的。
我家也这样，后来发现是他下午四点以后睡过觉。把午睡掐到两点前结束，晚上十点前居然能躺平了。你们家午睡一般睡到几点？
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