每天陪写作业都要崩溃，喝水、上厕所、玩橡皮，一小时的作业硬是拖三小时。

上了注意力课之后有一点点改善，想听听其他家长的家庭训练经验，怎么坚持打卡最有效？

注意力训练贵在坚持，家庭打卡建议固定时间、固定 15 分钟，从易到难。走神了不批评，温和拉回来就行。—— 王老师

我们坚持用番茄钟，先专注 10 分钟就奖励，慢慢加到 25 分钟

感谢分享，孩子坐不住先别急，看看是不是任务太难，拆细一点他就有成就感。老师的方法确实管用。

楼主别急，作业拖拉多半是注意力时长不够，先缩短任务量、提高成功率，比吼管用。一起加油！

收藏了，之前以为长大就好，后来才知越早练越省事。坚持就有变化。

看到这条想起我们家，我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。希望对孩子有帮助。