孩子刚上一年级，走神，我在旁边急得血压飙升。

大家都是怎么改善的？家庭训练怎么坚持最有效？

我们家是把训练变成游戏，孩子就不抗拒了，现在还抢着玩。

我们家也是，后来坚持家庭打卡才慢慢好起来，关键是别三天打鱼两天晒网。

同款困扰，跟着中心的节奏走，家庭任务每天 15 分钟，肉眼可见地进步。

看到这条想起我们家，减少干扰物真的有用，书桌只放当科书，分心立刻少一半。慢慢来，不急。

收藏了，减少干扰物真的有用，书桌只放当科书，分心立刻少一半。慢慢来，不急。

我们家当时也这样，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。坚持就有变化。

抱抱楼主，作业拖拉多半是注意力时长不够，先缩短任务量、提高成功率，比吼管用。希望对孩子有帮助。

收藏了，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。大家有什么经验也交流下～

顶一个，我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。坚持就有变化。

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