每天陪写作业都要崩溃，听指令困难，喝水上厕所玩橡皮一样不落。

番茄钟、舒尔特方格哪个更管用？

亲测有用！我们坚持了两个月，变化挺明显的，家长要有耐心。

我们家是把训练变成游戏，孩子就不抗拒了，现在还抢着玩。

我们家也是，后来坚持家庭打卡才慢慢好起来，关键是别三天打鱼两天晒网。

老师说过这不是孩子「不听话」，是能力还没发展好，用对方法会好。

同款困扰，跟着中心的节奏走，家庭任务每天 15 分钟，肉眼可见地进步。

顶一个，作业拖拉多半是注意力时长不够，先缩短任务量、提高成功率，比吼管用。坚持就有变化。

我们家当时也这样，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。老师的方法确实管用。

同感，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。老师的方法确实管用。

同感，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。大家有什么经验也交流下～

看到这条想起我们家，别一走神就批评，温和拉回来比训斥更有效，亲测。大家有什么经验也交流下～

作为过来人，别一走神就批评，温和拉回来比训斥更有效，亲测。一起加油！

抱抱楼主，孩子坐不住先别急，看看是不是任务太难，拆细一点他就有成就感。慢慢来，不急。