每天陪写作业都要崩溃，听觉注意，喝水上厕所玩橡皮一样不落。

番茄钟、舒尔特方格哪个更管用？

同款困扰，跟着中心的节奏走，家庭任务每天 15 分钟，肉眼可见地进步。

我们家是把训练变成游戏，孩子就不抗拒了，现在还抢着玩。

老师说过这不是孩子「不听话」，是能力还没发展好，用对方法会好。

越早干预效果越好，别一直等，行动比纠结重要。

建议先做一次专业评估，搞清楚薄弱点再对症下药，比盲目补强多了。

同款困扰，跟着中心的节奏走，家庭任务每天 15 分钟，肉眼可见地进步。

说得太对了，自控力也是可以练的，延迟满足小任务每天做一点，变化看得见。大家有什么经验也交流下～

说得太对了，孩子坐不住先别急，看看是不是任务太难，拆细一点他就有成就感。希望对孩子有帮助。

抱抱楼主，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。大家有什么经验也交流下～

看到这条想起我们家，我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。大家有什么经验也交流下～

我们家当时也这样，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。坚持就有变化。

顶一个，我们每天固定 15 分钟专注小游戏，从易到难，孩子现在主动要玩。大家有什么经验也交流下～

看到这条想起我们家，注意力不是孩子不听话，是能力还没练出来，这点想通了家长就不那么焦虑了。慢慢来，不急。