今天没吼娃记一笔，虽然只坚持到中午

立了flag今天不吼，结果上午就破功。但比昨天强，至少中间那段忍住了。记录小进步不丢人，攒着看自己也算安慰。

这种小进步最该记下来，攒着累的时候翻翻。我今天也忍住没发火，握个手。不丢人，能忍住就是本事。