孩子刚上一年级，听指令困难，我在旁边急得血压飙升。

大家都是怎么改善的？家庭训练怎么坚持最有效？

同款困扰，跟着中心的节奏走，家庭任务每天 15 分钟，肉眼可见地进步。

亲测有用！我们坚持了两个月，变化挺明显的，家长要有耐心。

越早干预效果越好，别一直等，行动比纠结重要。

抱抱楼主，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。老师的方法确实管用。

看到这条想起我们家，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。坚持就有变化。

同感，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。希望对孩子有帮助。

我们家当时也这样，我们每天固定 15 分钟专注小游戏，从易到难，孩子现在主动要玩。希望对孩子有帮助。

我们家当时也这样，用计时器给孩子“看得见的时间”，比一直催“快点”管用。慢慢来，不急。