每天陪写作业都要崩溃，听指令困难，喝水上厕所玩橡皮一样不落。

番茄钟、舒尔特方格哪个更管用？

建议先做一次专业评估，搞清楚薄弱点再对症下药，比盲目补强多了。

建议先做一次专业评估，搞清楚薄弱点再对症下药，比盲目补强多了。

我们家是把训练变成游戏，孩子就不抗拒了，现在还抢着玩。

建议先做一次专业评估，搞清楚薄弱点再对症下药，比盲目补强多了。

感谢分享，别一走神就批评，温和拉回来比训斥更有效，亲测。希望对孩子有帮助。

作为过来人，自控力也是可以练的，延迟满足小任务每天做一点，变化看得见。希望对孩子有帮助。

抱抱楼主，我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。老师的方法确实管用。

作为过来人，舒尔特方格在家练了三周，明显感觉抗干扰强了，外面有点声音也不那么容易被带跑。老师的方法确实管用。

收藏了，舒尔特方格在家练了三周，明显感觉抗干扰强了，外面有点声音也不那么容易被带跑。老师的方法确实管用。

说得太对了，听指令训练特别关键，先做一步指令再做多步，循序渐进去练。大家有什么经验也交流下～

看到这条想起我们家，我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。坚持就有变化。