上了注意力课有一点点改善，但听觉注意还是老样子，想交流经验。

番茄钟、舒尔特方格哪个更管用？

这个问题很典型，一般用科学训练 2-3 个月会有明显改善，别急。—— 李老师

亲测有用！我们坚持了两个月，变化挺明显的，家长要有耐心。

亲测有用！我们坚持了两个月，变化挺明显的，家长要有耐心。

抱抱楼主，别一走神就批评，温和拉回来比训斥更有效，亲测。一起加油！

感谢分享，我们每天固定 15 分钟专注小游戏，从易到难，孩子现在主动要玩。坚持就有变化。

看到这条想起我们家，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。慢慢来，不急。

说得太对了，注意力不是孩子不听话，是能力还没练出来，这点想通了家长就不那么焦虑了。老师的方法确实管用。