之前看科普说跳绳刺激前庭，就每天放学跳两百个。一个月下来孩子说头晕少了，单脚站也稳些。不敢说全靠它，但作为家庭小训练成本低娃也配合，值得坚持，关键是别三天打鱼两天晒网。