感谢分享，孩子以前写五分钟就走神，老师教的番茄钟分段法真有用，现在能坐半小时。慢慢来，不急。

作为过来人想说，自控力也是可以练的，延迟满足小任务每天做一点，变化看得见。一起加油！

深有体会，减少干扰物真的有用，书桌只放当科书，分心立刻少一半。老师的方法确实管用。

我们家正好遇到一样的情况，看到《陪伴日记：注意力训练里那些让我眼眶发…》这篇，注意力不是孩子不听话，是能力还没练出来，这点想通了家长就不那么焦虑了。希望对孩子有帮助。

说得太对了，看到《陪伴日记：注意力训练里那些让我眼眶发…》这篇，之前以为长大就好，后来才知越早练越省事。大家有什么经验也交流下～

作为过来人想说，我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。希望对孩子有帮助。

同感！我们报了注意力课，八节下来能独立写完作业了，省心太多。慢慢来，不急。

同感！之前以为长大就好，后来才知越早练越省事。希望对孩子有帮助。

作为过来人想说，注意力不是孩子不听话，是能力还没练出来，这点想通了家长就不那么焦虑了。一起加油！

收藏了，专注力训练贵在坚持，家庭打卡固定时间效果最好。老师的方法确实管用。