有个妈妈问我，孩子画画能坐两个小时一动不动，写作业五分钟就跑，这矛盾吗。
不矛盾。我见得多了。
画画坐着不动，其实是站着
画画的时候他全身都在动。脚在踩，眼睛来回扫，手腕一直在调整。
表面上坐着，身体其实一直在参与。
写作业的时候，这套动作都用不上了，人只能靠屁股和腿来支撑身体的活跃。人一闲下来，注意力就开始往外跑。
这一点我们训练室里看得很准。
同样一个孩子，让他画画能待两小时，让他抄词语五分钟就扭来扭去。差别不在他愿不愿意，在这件事有没有让他动起来。
差别在三个地方
第一，有即时反馈。每一笔下去画面就变了，他能看见。
第二，难度刚好。太简单无聊，太难又受挫。
第三，跟他有关。喜欢的东西，他愿意反复打磨。
作业三条都不占，所以坐不住很正常。
那是不是不用管
也不能这么说。
我们训练室的做法是，先找到他愿意投入的那个点，然后把那个点往学习方向挪一挪。
比如他画画能画两个小时，那让他在画之前先做十分钟的口算，用笔算。做完再画。
用他喜欢的活动当入口，比硬按着做作业强。
我们试过的做法还有一种，是把作业拆成小块，中间插一个他喜欢的活动。
写十分钟，停五分钟画画，再写十分钟。这样一天下来总量不减，孩子也不至于崩。
一个容易被忽略的事
很多孩子不是不能专注，是只能专注一次。
画画两小时耗掉的精力，作业五分钟就撑不住了。这时候要补的不是专注力，是休息的节奏。
顺带说一句，画画本身也是好事，哪怕只为了放松。
让孩子每天有一段时间做纯粹自己选的事，这口气顺过来了，坐下来的时间反而能长一点。
讲真的，能坐两小时的孩子不缺专注。他们缺的往往是一个愿意坐下来开始的理由。
如果你想搞清楚这个孩子到底缺什么，可以来训练室坐一次。我们会一起看他坐在不同任务下的差别，然后告诉你往哪个方向使劲。