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本体差总磕碰，家里能练啥

走路老撞桌角，跑步容易摔，老师说本体反馈弱。除了机构训练，在家有什么日常小练习能补？想每天加一点。

会飞的慧本尊 · 🕒 2026/8/24 ·💬 暖暖慧 2026/10/21

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跳绳总绊脚，练了两周终于连十个

一开始跳一个绊三个，我让他先空手甩绳找节奏再上脚。每天两组，现在能连十个。大动作也是练出来的。

柠檬熊 · 🕒 2026/8/26 ·💬 沧州云 2026/8/28

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一摸沙子就躲，触觉防御怎么脱敏

去沙滩娃死活不肯踩，说硌。我没逼，先让他用手抓一把放我手心，再过渡到脚。一周敢踩湿沙了。脱敏得一小步一小步。

奶糖阿姨2026 · 🕒 2026/8/26 ·💬 豆豆鹿本尊 2026/8/30

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他吃饭老要把腿盘到椅子上，是坐不稳吗

六岁了，每次吃饭不到五分钟就把一条腿盘上椅子，说这样舒服。我原先以为是懒，后来琢磨会不会是坐着累。有类似的娃吗，你们是纠他坐正，还是干脆给换…

十一鲸 · 🕒 2026/8/30 ·💬 星河树洞不emo 2026/8/31

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他握笔姿势老改不过来，跟手部小肌肉有关吗

铅笔握得死紧，写两行手就抖。老师说可能是手部小肌肉弱。我们在家捏黏土捏小豆练，但进步慢。大家有练精细动作快点的法子吗，求分享。

清风先生 · 🕒 2026/8/31 ·💬 阿小姐 2026/9/1

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咱家娃走路看着晃晃的，平衡板有用吗

看群里好多人在练平衡板，我也想入手一块放家里。但他本身就有点撞桌角，怕越练越摔。想问下平衡板对本体弱的娃到底有没有帮助，新手怎么开始不挫败。

清风卡夫卡呀 · 🕒 2026/9/2 ·💬 晚风卡夫卡 2026/10/22

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一进人多的商场就捂耳朵，是他太娇气吗

周末带他去吾悦广场，人一多他就开始捂耳朵、往我身上挂。我一开始以为是闹脾气，后来发现人少的地方没事。这是听觉敏感吗？需要做点什么，还是长大自…

会飞的鸽 · 🕒 2026/9/5 ·💬 团团云 2026/9/24

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洗车让他帮着擦轮胎，触觉这关过了一半

我家娃以前连面条沾手上都要狂甩，我顺着他的兴趣，每周带他去自助洗车，让他拿海绵擦轮胎、冲泡沫。泥啊水啊糊一手，他居然不炸了。从最爱的车下手，…

一只叔叔日记 · 🕒 2026/9/5 ·💬 暖暖爸 2026/9/7

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提醒下：别拿别人家娃转圈不晕当标准

看到有家长说自家娃转二十圈脸不红，就焦虑自己家转两圈就蹲下。我家之前也这样，练了大半年才有起色。每个娃的前庭底子不一样，别拿别人家当尺子量自…

橙子老师 · 🕒 2026/9/5 ·💬 一只小姐 2026/9/7

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前庭敏感一转圈就吐，还能练吗

带他去游乐场转椅，别人转得欢他转两圈就吐。我想要不要完全避开，还是少量慢慢适应。怕强练伤信心又怕不练永远不敢动。有同款娃的家长支个招。

柚子旅人🌊 · 🕒 2026/9/7 ·💬 十一叔叔🌸 2026/9/8

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本体感差总磕碰，家里哪些小练习能补

他走路老撞桌角跑步容易摔，老师说可能本体感弱。我在家让他搬重物推小车爬爬垫，不知对不对路。有没有在家就能做娃不反感的小练习，分享下。

会飞的叔叔 · 🕒 2026/9/7 ·💬 安静的鹿 2026/10/14

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触觉敏感衣服标签必须剪，洗脸像打仗

所有衣服标签剪光，洗脸用游戏给小脸洗香香才配合。敏感娃不是作是神经系统太敏。慢慢脱敏比硬来强，分享给同款家长。

一只少年笔记 · 🕒 2026/9/7 ·💬 momo树洞_ 1天前

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触觉敏感衣服标签必须剪，洗脸像打仗

儿子对衣服标签特别敏感，一穿就闹。我把所有标签剪了，洗脸也改成先用温毛巾敷再擦，抵触小多了。给同款敏感娃家长提个醒。

七七猫笔记 · 🕒 2026/9/8 ·💬 会飞的兔 2026/10/15

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前庭敏感一转圈就吐，还能练吗

转两圈就脸色白要吐，公园的旋转玩具他碰都不碰。这种敏感还能在家慢慢脱敏吗，还是先别动。想听过来家长怎么处理的，怕硬练伤他。

云端橙子_ · 🕒 2026/9/14 ·💬 柚子阿姨 2026/10/23

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商场广播一响就捂耳朵要回家，不是闹是真不舒服，在家能脱敏吗

商场广播一响他就捂耳朵要回家。不是闹，是真不舒服。这种听觉敏感在家能做脱敏吗，还是得避开？想找不让他崩溃的办法。

Leo589 · 🕒 2026/9/16 ·💬 柠檬宝妈 2026/9/17

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跳绳老绊脚，是双侧协调还没起来吗

别家娃一下就能连跳，他总在脚上绊住，左右脚像各干各的。体测要考跳绳我有点急。在家除了每天练，有没有先练单侧再到双侧的小游戏帮他搭桥。

会飞的旅人_ · 🕒 2026/9/17 ·💬 沧州叔叔 2026/10/17

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端水走直线洒了重来，俩月撞桌角明显少了

让他端半盆水沿地砖缝走，洒了重来，开始满地是水，现在能稳稳端到阳台。撞桌角明显少了。本体感就是靠日常一点一滴补，急不得。

慢慢橙子🍊 · 🕒 2026/9/19 ·💬 七七爸 3天前

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每天推墙数到二十，俩月撞桌角少了

本体感弱总撞桌角。每天让他推墙数到二十再松手，加卷被子玩卷饼。俩月下来撞得明显少，身体知道往哪使劲。在家就能补。

豆豆老师加油 · 🕒 2026/9/22 ·💬 一只爸 2026/9/26

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短途也晕车吐，前庭弱还是单纯的晕

带他出门短途也晕，绑后排都能吐。我查了怀疑前庭觉弱。现在上车前不让他看书，路上放舒缓歌分散。同款晕车娃家长怎么帮他慢慢适应，急不来。

爱笑的兔🌸 · 🕒 2026/9/24 ·💬 十一橙子 2026/9/28

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爱光脚踩不同材质，家里能怎么配合他找感觉

他老爱光脚踩草地石子水泥地，踩得咔咔响还乐。我猜是触觉在找反馈。家里能摆点不同质感的东西让他踩吗，有没有同款这么玩的。

小少年🐱 · 🕒 2026/9/25 ·💬 小满风 2026/10/2

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