跳绳总绊脚，练了两周终于连十个

一开始跳一个绊三个，我让他先空手甩绳找节奏再上脚。每天两组，现在能连十个。大动作也是练出来的。

空脚练节奏这步关键，我们一开始也是脚绳不同步。分阶段来真的快，恭喜连上十个，这种小进步最提气。