写作业走神，番茄钟对我们家为啥一开始没用

刚用番茄钟娃更焦虑，后来改成先让他自己定'这25分钟只做这一页'，完成就真休息瞎玩。把控制权给他，抵触小了，坐得住的时间反而长了。强压的番茄钟是反效果。

番茄钟对我们家也是前两周没用，后来发现是时长定太死。改成先15分钟、完成就夸，慢慢拉到25，才顺起来。关键是别把番茄钟当惩罚，当成闯关反而配合。

番茄钟一上来就计时，娃更紧。我们改成先让他自己定这二十分钟只做哪一页，完成真休息，抵触小多了。

强压的番茄钟是反效果，关键是把控制权给孩子。我们试了两周才顺，前面也是鸡飞狗跳别急。

番茄钟定太死娃更紧。我们改成先让他自己定这二十分钟只做哪页，完成真休息，抵触小了。

把控制权给孩子这点我太有体会了。我们家还加了一条，这一段他自己挑先做哪科。选择权给出去，抵触当场小一半。

番茄钟一开始没用多半是时长没调，我们从十分钟开始，适应了再加。