买番茄钟第一天娃写了八分钟就跑。后来改成先商量任务量，做完一段给真休息不是看手机，时长也从二十五分降到十二分。两周后能坐满一个番茄了。奉劝别照搬网上的二十五分钟，小孩真坐不住就缩短。