计时器从倒计时改成正计时，娃不抗拒了

之前用倒计时他越看越慌，改成正计时记录他专注了多久，自己跟自己比。心态一变，坐得住的时间反而长了。

心态一变坐得久，关键是不把时间当倒计时压力。

倒计时越看越慌太真实，我们换成沙漏，他看沙子流反而平静。

正计时记录『专注了多久』比倒计时催命舒服。我们也改了，坐得住的时间反而长了。

正计时记录专注时长这个改法我们也在用，娃看到自己'已经坐了二十分钟'反而有成就感。倒计时那种压迫感确实招抵触。