跳绳一个月，对前庭觉有点帮助

之前平衡差总摔，每天跳两百个，一个月下来单脚站稳了些。敏感娃别一上来计数，先慢跳找节奏。算是一点正向反馈。

别一上来就计数这句提醒到我了。我家之前每天数着两百个，跳得越来越糙。改成放歌跟着节奏跳，姿势反倒稳了。

我们也是，每天两百个，晕车都好点了。坚持比强度重要。