听写时一有人说话就断片，抗干扰怎么练

听写他本来还行，可旁边一有动静谁咳嗽谁翻书他就断片重来。抗干扰这么弱正常吗，还是得专门练？在家咋制造点小干扰帮他脱敏，愁人。

在家太安静了反倒脆弱。我们试着听写时我故意哼个小调加点背景，慢慢他不被带跑。一点点加干扰比突然换环境强。