番茄钟切太碎没用，调成二十分钟才顺

1

舒尔特方格练了两个月，说点真实变化

娃一年级，写作业容易被窗外动静带跑。每天早饭后五分钟舒尔特，从找25个数降到一分半。不是说立刻专注两小时…

🎯 注意力训练·家长讨论 👁 91 · 💬 4

2

孩子写作业必须有人在旁边,一走开就神游

陪着写还行，我一起身去厨房，回头他就在那发呆或者玩尺子。试了『可视计时器+任务拆分』，把作业切成小块，每…

🎯 注意力训练·家长讨论 👁 83 · 💬 4

3

看书总跳行漏字，是眼睛还是注意力的事

他读书老跳行漏字，指读才好点。我分不清是视觉追踪还是注意力。要带去查眼睛还是练追踪？有家长走过这弯路的说…

🎯 注意力训练·家长讨论 👁 69 · 💬 0

4

写作业一定要有人在旁边才写得下去，正常吗

二年级，我一走开他就玩尺子玩橡皮。不是不会，是坐不住。老师让先做『短时高频』，每次只要求专注六分钟，完成…

🎯 注意力训练·家长讨论 👁 68 · 💬 4

5

写作业橡皮能擦掉半张纸，这算注意力问题吗

他一写错就猛擦，一道题能擦五六遍纸都擦破。我问他是不会还是坐不住，他说怕写错。我拿不准是完美主义还是注意…

🎯 注意力训练·家长讨论 👁 55 · 💬 13