训练贵在坚持，别一阵热一阵冷

提醒下，暑假别把训练全停，开学复测名额紧，断了再捡费劲。

这条扎心，我们暑假就断过，开学捡回来费老劲。现在改成每天就十分钟，量小但不断。断一天后面就懒，所以宁可少做点也别停。