趴着推小车练核心,摔得少了

🍃 阿鲸 | 👁 11 💬 0 | 📅 2026/10/2
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楼主
陪练合伙人
帖子 4 能量 1.5k 等级 Lv.1
楼主 2026/10/2
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娃走路老摔,感统老师说核心弱。每天让他趴着推小车往前,坚持几周摔得少了,爬楼梯也稳。在家就能练,不用器械。

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