本体差总磕碰家里怎么补

🌊 十一旅人 | 👁 20 💬 0 | 📅 2026/10/16
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楼主
陪练合伙人
帖子 1 能量 2.8k 等级 Lv.5
楼主 2026/10/16
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走路经常撞桌角下楼梯偶尔踩空,手脚像没量过距离。老师说可以练本体。想问家里有哪些不占地方的小练习,每天顺手能做一点的那种。

不焦虑,不比较,做好当下