番茄钟一开始没用，原来是时长定太死

🍊 Yuki499 | 👁 9 💬 0 | 📅 2026/10/17

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Yuki499

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楼主 2026/10/17

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之前照搬二十五分钟番茄钟，娃坐不到十分就躁。后来改成先十五分钟短块，完成就蹦跶两下，慢慢拉到二十。现在能自己说再来一组。番茄钟不是照搬就灵，得按自家娃节奏调。你们一开始定的多长？

相信科学训练，也相信孩子