听人说番茄钟治走神,我给娃设二十五分钟,结果他坐不到十分钟就崩。后来我改成先十五分钟,完成就给五分钟自由活动,他才扛得住。想提醒下别照搬时长,娃的耐受得慢慢拉。大家一开始都设多久。
对,时长贴娃才接得住。我们也是从二十分钟砍到十二分钟才顺,不是钟没用是没调对。