上周有个爸爸带着儿子来我们训练室，孩子一进门就往爸爸腿后面躲。爸爸伸手想摸他脑袋，他整个人往后一缩。
爸爸有点尴尬，说这孩子在家也不让碰。
先分清是哪种不让碰
有两种情况，看起来像，其实不一样。
一种是防备。他记得谁碰过他、碰过哪儿。有些孩子被同伴抓过衣服，或者被大人拽过胳膊，那一下记住了。这种情况下他不排斥所有人，只排斥特定的人特定的地方。
另一种是触觉敏感。他的皮肤像被放大了好几倍，普通的抚摸到他手上就变成一种压力。所以他排斥的是碰这个动作本身，跟碰他的人是谁没关系。
一个简单的分辨办法
你先在他放松的时候轻轻碰一下他的手背，看反应。然后换成小臂。
有人只在头和脖子往后躲，那是防备，躲的是特定的位置和特定的人。有人整条胳膊都往后缩，皮肤一碰就起鸡皮疙瘩，那是触觉敏感。
还有一个信号值得留意。触觉敏感的孩子洗澡的水要调得很高才肯进，冬天宁可穿三层衣服也不脱外套。这个不是保暖，是他把冷也放大了。
家里可以做的三件小事
洗完澡别急着擦干，用手帕轻轻拍，边拍边告诉他我在拍哪里。力度要轻，慢一点，让他有准备。
剪指甲的时候不要突然按住他的手，先让他自己拿着指甲刀，你只负责剪最后一小截。
穿衣服从四肢往躯干穿，别一把把衣服往头上套。这一条改起来最容易，很多家长试一周就有反馈。
说点实在的
触觉敏感的孩子不是脾气坏，是真的难受。你说他矫情，他下次躲得更紧。
我们训练室的办法是先做脱敏，让他从能忍受的力度开始，一点一点往上加。这个过程不快，有的孩子要几个月。
也有家长反馈说，练着练着忽然愿意让人摸头了，那一刻挺让人高兴的。
不必要求什么
不用做到完全不介意被碰。能穿短袖、能剪指甲、能去游泳，就已经是很大的进步。