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跳绳总绊脚，练了两周终于连上十个

一开始脚和绳完全不在一个节奏，不是慢就是快。我让他先不拿绳空脚练节奏，再加绳慢摇，每天十分钟。两周从绊三五回变成连十个。把过程记下来给同样在…

淡定小姐🐱 · 🕒 2026/8/29 ·💬 淡定小姐🐱 2026/8/29

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一碰沙子就缩手，触觉防御怎么慢慢脱敏

去沙滩别的孩子玩得欢，他碰一下沙子就缩，说扎。我没硬按他手，先让他用玩具铲远距离拨，再看一眼摸一下给颗糖。一周能容忍手掌沾点了。这种循序渐进…

北岛鸽ing · 🕒 2026/8/29 ·💬 北岛鸽ing 2026/8/29

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跳绳总绊脚，练了两周终于连十个

一开始跳一个绊三个，我让他先空手甩绳找节奏再上脚。每天两组，现在能连十个。大动作也是练出来的。

柠檬熊 · 🕒 2026/8/26 ·💬 沧州云 2026/8/28

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娃穿鞋总左右反，是本体觉没跟上吗

六岁还常穿反鞋，不是不会是身体没感觉。我让他穿前先把脚踩在鞋上『对一对』再穿，习惯慢慢建立。家庭小觉察练习比说教有用。

南山鸽 · 🕒 2026/8/26 ·💬 小满旅人 2026/10/22

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一摸沙子就躲，触觉防御怎么脱敏

去沙滩娃死活不肯踩，说硌。我没逼，先让他用手抓一把放我手心，再过渡到脚。一周敢踩湿沙了。脱敏得一小步一小步。

奶糖阿姨2026 · 🕒 2026/8/26 ·💬 豆豆鹿本尊 2026/8/30

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一摸沙子就躲，触觉防御这么强正常吗

去沙滩别的孩子疯玩，我家碰一下沙子就缩手哭。平时也怕洗头、怕陌生布料。这是触觉敏感吧？在家能先做什么让他适应，别硬来？

爱笑的鹿🌿 · 🕒 2026/8/25 ·💬 Nina588 2026/8/31

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本体差总磕碰，家里能练啥

走路老撞桌角，跑步容易摔，老师说本体反馈弱。除了机构训练，在家有什么日常小练习能补？想每天加一点。

会飞的慧本尊 · 🕒 2026/8/24 ·💬 暖暖慧 2026/10/21

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跳床每天五分钟，平衡感好多了

买了个小蹦床，每天蹦五分钟当游戏。一个月下来他撞桌角次数少了，下楼梯也稳。本体觉靠『出力』补，分享给同样磕碰不断的家庭。

南山橙子🍃 · 🕒 2026/8/24 ·💬 南山橙子🍃 2026/8/24

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触觉敏感衣服标签必须剪，洗脸像打仗

所有衣服标签剪光，洗脸用游戏『给小脸洗香香』才配合。敏感娃不是作，是神经系统太敏。慢慢脱敏比硬来强，分享给同款家长。

晚风鸽🌊 · 🕒 2026/8/24 ·💬 豆豆云 2026/8/25

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跳绳一个月，对前庭觉有点帮助

之前平衡差总摔，每天跳两百个，一个月下来单脚站稳了些。敏感娃别一上来计数，先慢跳找节奏。算是一点正向反馈。

半糖热爱生活 · 🕒 2026/8/24 ·💬 云端妈🍊 2026/8/31

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平衡差总摔，每天走直线加单脚站

在家地板贴胶带让他沿直线走，再单脚站数到十。两个月摔得少了，身体知道使劲了。家庭小练习真不比机构差。

柚子鲸啦 · 🕒 2026/8/23 ·💬 竹子先生不emo 2026/8/24

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写作业趴桌晃腿，给了脚底小道具好多了

老师以为故意，其实是本体寻求。我给他脚下踩个弹力球、手里握个捏捏，课堂上晃得少多了。先接纳再替代比骂有用。

Neo734 · 🕒 2026/8/23 ·💬 十一树洞🐱 2026/10/17

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娃怕荡秋千，我先从平地摇晃开始

一坐秋千就哭，我没逼，先让他站我旁边看，再坐我腿上轻轻晃。现在敢自己坐小幅度了。前庭敏感的孩子，起点得从他能接受的地方起。

沧州风🌿 · 🕒 2026/8/23 ·💬 柠檬宝妈 2026/8/29

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娃走路老撞桌角，平衡感是不是偏弱

不是不长眼，是走着走着就歪。查了下可能是本体反馈弱。现在每天让他走直线、单脚站数到十，一个月撞得少了。家里有同款娃的可以试试这些小动作。

云端先生 · 🕒 2026/8/23 ·💬 云端先生 2026/8/23

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前庭敏感不敢转圈，能慢慢来吗

别的小朋友转圈笑，我家一转就捂耳朵。现在只让他坐在静止秋千上轻轻晃，不敢真推。这种能循序渐进练吗，还是先别勉强。

团团叔叔在线 · 🕒 2026/8/22 ·💬 Max917 2026/10/2

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触觉寻求总啃指甲，在家怎么引导

紧张就啃指甲啃到秃。咨询说是口腔触觉寻求，给了个替代：手里捏解压球是捏，而不是咬。从提醒到他主动拿球，反复了好几周才稳。记录下进展。

momo树洞_ · 🕒 2026/8/22 ·💬 momo树洞_ 2026/8/22

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娃一上旋转类设施就捂耳朵，前庭敏感怎么循序渐进

荡秋千、转圈这类一碰就捂耳朵喊停。我没硬来，先在平地上让他原地慢慢转两圈适应，再一点点加幅度。目前能坐着转了，还没到真正荡。急不来，先接纳他…

Yuki390 · 🕒 2026/8/21 ·💬 橙子云 2026/8/26

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每天十分钟趴地推球，娃触觉敏感度慢慢降下来了

之前碰到衣服标签都要扯，现在每天趴地上推瑜伽球来回十分钟，从抗拒到主动玩。触觉防御不是一天好，但确实在松动，给同款敏感娃的家长一个参考。

柚子兔ing · 🕒 2026/8/21 ·💬 柚子兔ing 2026/8/21

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写作业总趴桌上，老师说本体感弱，家里怎么补

坐姿歪、椅子腿老翘着，喊了没用。老师说是本体反馈弱，身体不知道在哪。我们开始每天推墙数到十、拎装满书的包走直线。想问下还有啥在家能练的小动作…

北岛老师🍊 · 🕒 2026/8/20 ·💬 北岛老师🍊 2026/8/20

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娃特别怕荡秋千，一荡就哭，这是前庭敏感吗

别的小朋友抢着荡，我家一上去就哭着要下来。查了下可能是前庭敏感。现在只敢让他坐在静止的秋千上晃，不敢真推。这种能慢慢练吗，还是先别勉强？

晚风慧 · 🕒 2026/8/19 ·💬 豆豆橙子 2026/8/25

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