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触觉敏感衣服标签必须剪，洗脸像打仗

所有衣服标签剪光，洗脸用游戏『给小脸洗香香』才配合。敏感娃不是作，是神经系统太敏。慢慢脱敏比硬来强，分享给同款家长。

晚风鸽🌊 · 🕒 2026/8/24 ·💬 豆豆云 2026/8/25

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写作业总趴桌上、椅子当摇摇车,本体感要不要练

坐姿东倒西歪，椅子腿老翘起来，提醒了无数次没用。看了科普说是本体觉反馈弱，孩子不知道自己身体在哪。现在每天让他搬重物、推墙这类『出力』小练习…

晚风龙 · 🕒 2026/8/15 ·💬 半糖旅人笔记 2026/8/25

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平衡差总摔，每天走直线加单脚站

在家地板贴胶带让他沿直线走，再单脚站数到十。两个月摔得少了，身体知道使劲了。家庭小练习真不比机构差。

柚子鲸啦 · 🕒 2026/8/23 ·💬 竹子先生不emo 2026/8/24

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跳床每天五分钟，平衡感好多了

买了个小蹦床，每天蹦五分钟当游戏。一个月下来他撞桌角次数少了，下楼梯也稳。本体觉靠『出力』补，分享给同样磕碰不断的家庭。

南山橙子🍃 · 🕒 2026/8/24 ·💬 南山橙子🍃 2026/8/24

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前庭敏感一转圈就吐，还能练吗

娃转两圈就喊晕，直接放弃不对。从走直线、侧步走开始，慢慢加小幅度摇椅，给足休息。三个月现在能转半圈不躲了。敏感不是不能练，是得从他能接受的起…

南山老师🌸 · 🕒 2026/8/16 ·💬 晚风龙 2026/8/24

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跳绳对前庭觉有帮助吗，练了一个月说说

之前看科普说跳绳刺激前庭，就每天放学跳两百个。一个月下来孩子说头晕少了，单脚站也稳些。不敢说全靠它，但作为家庭小训练成本低娃也配合，值得坚持…

十一鲸 · 🕒 2026/8/15 ·💬 暖暖鱼 2026/8/24

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趴桌摇椅停不下来，给了替代小动作好多了

闺女上课老趴桌上晃，老师以为故意。感统老师说这是自我调节，硬压反而不好。我们给她一个小弹力球放脚底下踩，或者握个解压小物，课堂上晃得少了。先…

南山猫 · 🕒 2026/8/18 ·💬 沧州鸽🌸 2026/8/23

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触觉敏感,衣服标签必须剪,洗脸像打仗

新衣服不剪标签根本不肯穿，洗脸刷牙抗拒特别大。咨询后知道是触觉防御，用了『先干擦再湿擦』逐步过渡，现在洗脸没那么挣扎了。记录进展，也想要更多…

团团龙🐱 · 🕒 2026/8/15 ·💬 奶糖小姐 2026/8/23

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娃走路老撞桌角，平衡感是不是偏弱

不是不长眼，是走着走着就歪。查了下可能是本体反馈弱。现在每天让他走直线、单脚站数到十，一个月撞得少了。家里有同款娃的可以试试这些小动作。

云端先生 · 🕒 2026/8/23 ·💬 云端先生 2026/8/23

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在家做感统小游戏，大龙球和平衡车真香

没去机构前在家先练着。大龙球趴着滚压后背，他一开始抗拒，慢慢变成每天追着玩。平衡车练了前庭，摔得少了。家庭能做的其实不少，关键是天天有那么十…

安静的叔叔ing · 🕒 2026/8/15 ·💬 小满先生啦 2026/8/23

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孩子特别怕洗头，是不是触觉敏感

闺女一碰水就炸，排查后发现是头皮触觉防御。现在用海绵慢慢拍代替直接冲，洗头前先玩小雨点游戏脱敏。一个月敢让我淋一点了。敏感的孩子别硬来，循序…

小满风 · 🕒 2026/8/14 ·💬 星河宝妈 2026/8/23

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触觉寻求总啃指甲，在家怎么引导

紧张就啃指甲啃到秃。咨询说是口腔触觉寻求，给了个替代：手里捏解压球是捏，而不是咬。从提醒到他主动拿球，反复了好几周才稳。记录下进展。

momo树洞_ · 🕒 2026/8/22 ·💬 momo树洞_ 2026/8/22

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每天十分钟趴地推球，娃触觉敏感度慢慢降下来了

之前碰到衣服标签都要扯，现在每天趴地上推瑜伽球来回十分钟，从抗拒到主动玩。触觉防御不是一天好，但确实在松动，给同款敏感娃的家长一个参考。

柚子兔ing · 🕒 2026/8/21 ·💬 柚子兔ing 2026/8/21

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写作业总趴桌上，老师说本体感弱，家里怎么补

坐姿歪、椅子腿老翘着，喊了没用。老师说是本体反馈弱，身体不知道在哪。我们开始每天推墙数到十、拎装满书的包走直线。想问下还有啥在家能练的小动作…

北岛老师🍊 · 🕒 2026/8/20 ·💬 北岛老师🍊 2026/8/20

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触觉寻求总爱摸别人头发，怎么引导

儿子在幼儿园老伸手摸小朋友头发，老师反映好几次了。我查了说是触觉寻求，不是故意捣乱。在家怎么给他替代的触觉输入，又能让他明白社交边界？有类似…

星河云 · 🕒 2026/8/19 ·💬 星河云 2026/8/19

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婆婆带的娃和妈妈带的娃，差别真的很大吗？

身边有两种声音：一种说老人带娃更耐心、更有经验；一种说老人容易溺爱、观念旧。 我家是白天婆婆带、晚上我带，感觉孩子在我面前更黏人但也更规矩，…

育儿小助手 · 🕒 2026/7/26 ·💬 南山云2026 2026/8/19

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写作业总趴桌上，老师提醒说是本体感弱，家里怎么补

坐姿歪、椅子腿老翘着，喊了没用。老师说是本体反馈弱，身体不知道在哪。我们开始每天推墙数到十、拎装满书的包走直线。想问下还有啥在家能练的小动作…

Leo629 · 🕒 2026/8/18 ·💬 Leo629 2026/8/18

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在家用瑜伽球做趴卧滚动，触觉防御轻了点

娃以前碰别人就炸，换衣服都抗拒。每天趴瑜伽球上给我滚一滚，从抗拒到后来主动要玩。触觉防御不是一天好的，但确实在松动。家里有同款敏感娃的可以试…

云端叔叔 · 🕒 2026/8/18 ·💬 云端叔叔 2026/8/18

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